Robert Reichart:
Trainer für Körperbalance + Beweglichkeit
Kursbeschreibung:
ATME DICH FREI – BEWEGE DICH GESUND
Mit richtigen und effektiven Atem- und Körperübungen, Verspannungen und
Blockaden lösen und somit wieder mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und
Freude in den Alltag bringen.
Bewusstes Atmen und moderates Fitnesstraining hat enorm positiven Einfluss auf unser Nervensystem und unsere Lebensqualität.
Erspüre was es heißt „richtig und frei zu atmen“ und dein volles Potential aus den Lungen zu schöpfen. Löse dich von Verspannungen und Blockaden und
erreiche wieder deine natürliche Balance.
Mit einfachen Eigengewichtsübungen Muskeln stärken, Gelenke mobilisieren
und dadurch wieder mehr Spaß an Beweglichkeit entwickeln!
Weiters werden wir uns theoretisch (anatomisch) mit dem funktionellen
Verständnis für das Bewegungssystem beschäftigen.
BEWEGLICHKEIT – KÖRPERBALANCE – GESUNDHEIT
Datum: 26.02.2023 – 05.03.2023
Ort: RIVIERA ACADEMY
KVARNER / ISTRIEN
Das Resort
Die altösterreichische Küstenlandschaft rund um die Kvarner Bucht und Istrien kann man sicherlich als eine der schönsten und vielfältigsten Gegenden Europas ansehen.
Seit mehreren hundert Jahren schon inspiriert sie Menschen unterschiedlichster Herkunft und Nationen zum Müssiggang und zum Austausch künstlerischer und kultureller Erfahrungen.
Die altösterreichische Riviera war und ist, nicht nur ein Luftkurort sondern auch ein Ort der Verständigung, der Kreativität und der Kommunikation.
In Fortführung dieser Tradition setzt hier das Programm der Kunst und Kultur Riviera Akademie an.
Das Resort befindet sich in einem seit 2013 bio-zertifiziertem Blumen und Kräuteranbaubetrieb. Dieser liegt auf 430 Meter Seehöhe am Rande des Ucka Naturparks oberhalb von Opatija.
Die einzelnen teilweise unter Denkmalschutz stehenden Steinhäuser wurden nachhaltig und historisch authentisch renoviert.
https://www.riviera.academy/
