Robert Reichart

Trainer für Körperbalance + Beweglichkeit

KURSTERMINE
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TRAININGS-SCHWERPUNKT

Selbstverteidigung für Frauen

Workshop-Reihe mit Robert  und Maria Theresia

10 x á 90 min.

Do 19:00-20:30
ab 17.10.2024

Spiraldynamik Zentrum
Otto Bauer Gasse 24/26
1060 Wien

INFO
personal training

Personal Training / Gesundheitstraining

In diesem Einzeltraining gehe ich mit einem speziell auf Sie angepasstem Training auf Ihre Anforderungen ein – auch nach Verletzungen und OPs. 

  • Gelenke mobilisieren
  • Muskeln stärken und dehnen 
  • Tipps für richtiges Bewegen im Alltag
  • Sturzprävention /Verletzungsvermeidung
selbstverteidigung für frauen

Selbstverteidigung für Frauen

Im Kampfkunsttraining lernen Sie, wie Sie sich mit Ihrer Körpersprache selbst behaupten können. Beugen Sie der Gefahr von Bedrohung, Nötigung oder Mobbing von Beginn an vor.

  • angepasstes Partnertraining
  • Ki-betontes Training (Innere Energie stärkend)
calisthenics

Fitness & Calisthenics

[griechisch: kalos „schön“, „gut“ und sthenos „Kraft“]
Mit Eigengewichtsübungen  Muskeln stärken und mehr Beweglichkeit entwickeln. Variationsreiche Übungen für alle Levels.

  • Kleingruppentraining 
  • personal training
  • Spezialkurse (2-6 Tage)
  • Outdoor / Indoor / Privat

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Anmeldung per Mail an info@rorei.at oder
Tel +43 660 38 39 238

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Mein Werdegang

Über mich

ROBERT REICHART
Trainer für Körperbalance + Beweglichkeit

Geboren und aufgewachsen in Falkenstein – konnte ich von klein auf meinen Bewegungsdrang zwischen Burgruine und Kreuzberg optimal ausleben. Heute, einige Jahre später ist es mir ein dringendes Anliegen und eine große Freude, als Trainer Menschen für gesunde und richtige Bewegung zu begeistern. Durch Ausbildungen an PFA, an der Trainerakademie und Spiraldynamikakademie stehen das funktionelle Verständnis für den Bewegungsapparat und gezielte Strategien des motorischen Lernens im Zentrum meines Trainingskonzeptes.

Dipl Functional Fitnesstrainer Zertifikat

Medizinische Fitness Zertifikat

Seit 2020 regelmäßig Ashtanga-Yoga-Retreats in Kreta, Thailand und Wien

https://dannyparadise.com

https://www.ashtanga.at

Robert Reichart
Tel: +43 660 38 39 238
E-Mail: info@rorei.at

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